Ne add fel, tanulj másként!

Autogén tréning | Pályaválasztás | Tanulásfejlesztés | Gyorsolvasás | Életvezetési tanácsadás | Rólunk | Főoldal

A tapasztalataink szerint a legtöbben nem is gondolkoznak el azon, hogy miért gyengék az eredményeik - pedig nem egy kutatás szerint a tanulási sikeresség egyik legfontosabb meghatározója az, hogy mennyire vagyunk képesek a saját (tanulási) szokásainkat, cselekedeteinket megfigyelni.

Első lépésként tehát érdemes leltárt készíteni és átgondolni a következőket. Te mennyi időt fordítasz a tanulásra? Mely tárgyakat szereted, és melyeket kevésbé? Mely tárgyakban vagy sikeres, és melyekben nem? Mi az, ami jól megy, és mi az, ami kevésbé? (Például, elképzelhető, hogy az idegen szavakat hallás után nagyon könnyen, míg a könyvet nézegetve nagyon lassan tanulod meg...)  Pontosan mi is az, amit tanulás címszó alatt teszel? Például, mennyi időt töltesz azzal, hogy ábrándozva tekintgetsz ki az ablakon, vagy a füzetedet keresgéled? Vajon meg tudod állapítani, hogy megtanultál-e már valamit? Ki szoktad-e kérdezni önmagadat? Tettél-e már lépéseket annak érdekében, hogy hatékonyabb tanuló legyél? Miket és milyen eredménnyel? 

Amennyiben egy megoldási kísérlet nem vezetett eredményre, azt ne erőltesd a továbbiakban! Az emberek hajlamosak így viselkedni. Inkább fokozzák a sikertelen, de ismerős módszerek használatának intenzitását, minthogy minőségi változtatást tegyenek.

Például a közepes, de nagyon szorgalmas tanuló inkább még több időt szán a tanulásra. Azt gondolja, hogy ettől fognak javulni az eredményei, mert ez már néhányszor bevált. Csakhogy ennél hatékonyabb lehetőségek közül is választhatna, ha elgondolkozna azon, hogy miért gyengék az eredményei annak ellenére, hogy napi 3-6 órát tanul. Ha például rájön arra, hogy amit ő tanulási időnek gondolt, az egyenlő azzal, hogy órákon keresztül ábrándozik, akkor próbálkozhat figyelmének fejlesztésével. És ez már minőségi változtatás lenne, nem pedig kétségbeesett kísérlet az izmozásra.

Próbáld ki a következő módszert! (Lényegében az ötletbörze módszerét.)

Ülj le, és tegyél magad elé egy darab papírt, majd fogalmazd meg a problémát (pl.:  a tanárok szerint okos vagyok, mégis megbuktam)! Utána írj le annyi lehetséges megoldási alternatívát, amennyit csak tudsz! Egyelőre ne legyél kritikus, mindent írj le, ami csak az eszedbe jut - bármennyire furcsának is tűnik a gondolat. Ha már kifogytál az ötletekből, vedd sorra a listáját, és írd le az adott lehetőség mellett, illetve ellen szóló érveket. Húzd ki azokat a gondolataidat, amelyek - részletesen átgondolva - nem tűnnek megvalósíthatónak. Végezetül döntsd el, hogy melyik megoldási alternatívával szeretnél foglalkozni a következő néhány hét során. A különféle lehetőségeket kombinálni is lehet. Figyelem, ha valamilyen megoldást kipróbálsz, nem biztos, hogy működni is fog! Lehet, hogy csak a harmadik vagy a negyedik ötleted fog beválni! De előbb - utóbb biztosan rátalálsz a legmegfelelőbb technikára.